bialko w

siema ;) chce sie dowiedziec jak brac Horse power + mass xxl + bialko tak zeby wycisnac z tego jak najwiecej na sile i masie. z gory thx

Przy wzroscie 178 cm waze 88 kg... Czy mimo wszystko potrzebne jest mi bialko po treningu? Jeżeli tak to prosze o polecenie mi jakiegos taniego, a zarazem skutecznego bialeczka :P

Witam mam problem jak brac odzywki bialko vpx syngex bralem na noc zazwyczaj gainerem uzupelnialem diete a wegle pilem w trakcie treniingu ale nie wiem czy nie robie jakiegos bledu;/

Potrzebuje białka do uzupełnienia diety spożywane 3 razy dziennie. Rano na czczo po treningu (w dni nietreningowe o tej samej porze) i przed snem.

Siemka. Tak jak w temacie, jakie białko polecicie do 120zł? Dieta jest, trening jest, staż od 19.01.2013 w tym około 2 tyg nie cwiczyłem bo byłem chory. myslałem o: Whey Protein 80 Plus Activlaba

Dobry Wieczór mam pytanie otóż czy izolat białka połączony z mlekiem i płatkami owsianymi jeśli jest robiony z rana a jest spożywany po kilku godzinach czy te białko nie traci swoich właściwości ?

Pytanie co do diety:czy nie ma żadnych przeciwskazań aby jeść np. dziennie 3 białka z jajek (żółtko podobno podnosi holesterol) wozniar

Co myślicie o takim połączeniu Kreatyna + D-Ribose 750 + Glukoza + Prowit85(lub inne dobre białko)co o tym sądzicie??

wytlumaczycie mi logicznie, mam dietke,,oplaca mi sie jeszcze kupic jakies bialeczko do tego? czy gainerka? jak mam dostarczone tyle skladnikow ile mi potrzeba to po co te gainery cale?

Witam. Kupiłem THERMO FAT BURNER i chcę do tego dodać jakieś białko. Możecie mi coś dorać w miarę normalnej cenie??

Chce na ta mieszankę przeznaczyć 200 zł. Myślałem o Gainer 1 Vitalmaxa + WPC 80 OSTROWIA co wy na to ??

Witam, czy może białko może się popsuć, jeśli paczki jest przez dłuższy okres czasu otwarta ? Pytam, ponieważ zamówiłem WPC i doszło z małą dziurką w opakowaniu.

Dobry wieczór. Jaki rodzaj / typ białka powinno się spożywać na noc, tuż przed snem? Po treningu spożywam izolat ze względu na szybką wchłanialność, ale nie mam pojęcia jakie wybrać na noc. Oczywiście jako uzupełnienie diety

Witam! Mam 170 cm wzrostu i waże 68 kg. Waga przychodzi mi dość łatowo. Jem dużo ryżu, kluchów i jajek. Co mi doradzacie gainera czy białko?

witam kupielem 500g krety vitalmaxa i 1800g ostrowi. Mam ułozoną diete na 2,2g bialka na kg. i chcialbym zeby ktos mi napisal co i kiedy mam brac. Czy stosowac faze nasycenia do kreatyny?

Po co sie bierze Białko na noc i jakie Najlepiej ??

Przy wadze 68kg i wzroscie 170cm lepiej brac gainera czy bialko? Zmieniony przez - Oskar45 w dniu 2007-08-10 18:46:26

Chce przybrac na masie i zaczne brac bialko. Ale trenuje sztuke walki i bede bral na wzmocniej wytrzymalosci fizycznej carboo i bcaa. Czy nic sie niestanie jesli bede i to i to dawkowal?

W jakich chorobach jest przeciwskazane spozywanie bialka?? ( u niemowlakow gdy maja biegunke, u osob doroslych w gdy jest uposledzenie watroby i nerek - tyle wiem:) )z gory dzieki za odpowiedz !!

panowie szybkie pytanie i szybka odpowiedz co lepeij w pracy bulk np profi mass czy odzywka bialkowa i orzechy włoskie na redukcje oczywiscie dzieki